Brosme i kremet purreløksaus med kokte poteter, gulrøtter og sukkererter

Brosme i kremet purreløksaus med kokte poteter, gulrøtter og sukkererter

Ny oppskrift
Under 30 min
8 Ingredienser

Ingredienser

4 pers
Allergener:
  • Fisk

Basisvarer:
  • Hvetemel
  • pepper
  • salt
  • smør
Småpoteter
600 g
Gulrøtter
400 g
Sukkererter
1 pakke
Purreløk
1 stk
Helmelk
4 dl
Fiskebuljong
1 pakke
(Fisk)
Brosmefilet
675 g
Sitron
1/2 stk
Smør
2 ss
Hvetemel
2 ss
Salt
Pepper
Allergeninformasjon

Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen

Slik gjør du

Tips fra kokken:

Topp retten med litt finhakket dill!

Kok potetene i vann med litt salt i 15-20 minutter, eller til de er gjennomkokte. Ha godt med vann i kjelen, slik at det er plass til gulrøttene og sukkerertene i punkt 5.
Skrell gulrøttene, og kutt dem i staver. Kutt enden av purreløken, snitt purreløken i to på langs, og skyll den godt i kaldt vann. Kutt purreløken i tynne skiver.
Varm opp en stor kjele med 2 spiseskjeer smør til middels varme. Stek purreløkskivene i ca. 2 minutter, eller til purreløken er blank. Rør inn 2 spiseskjeer hvetemel. Spe på med 4 dl melk, litt og litt, under omrøring, til sausen har ønsket konsistens. Kok opp, og smak til med fiskebuljongen.
Skjær fisken i porsjonsstykker, og krydre fiskestykkene med salt og pepper. Legg fiskestykkene i den kokende purreløksausen, og skru ned temperaturen til lav varme. La fisken trekke i sausen, under lokk eller aluminiumsfolie, i ca. 10 minutter, eller til den er gjennomkokt.
Kok gulrotstavene med potetene de siste ca. 5 minuttene av koketiden, og ha i sukkerertene det siste minuttet. Sil deretter vannet av grønnsakene, og ha grønnsakene på et fat eller i en skål for servering.
Kutt sitronen i båter, og server sitronbåtene til retten.
Vel bekomme!