Wok med kjøttdeig, fullkornsris og fargerike grønnsaker

Name: Wok med kjøttdeig, fullkornsris og fargerike grønnsaker
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 1 pose fullkornsris; 1 stk brokkoli; 1 stk rød paprika; 1 pakke minimais; 1 pakke kjøttdeig; 2 pakke woksaus; 0 ss olje

3.77 (105)

Under 20 min

6 Ingredienser

Ingredienser

4 pers

Allergener:

Bløtdyr
·
Fisk

Basisvarer:

Olje

Liste

Bilder

Fullkornsris

1 pose

Brokkoli

1 stk

Rød paprika

1 stk

minimais

1 pakke

Kjøttdeig

1 pakke

Woksaus

2 pakke

(Fisk, Bløtdyr)

Olje

Allergeninformasjon

Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen

Slik gjør du

Tips fra kokken:

Du kan også servere grønnsakene og kjøttet hver for seg.

Tilbered risen som anvist på pakken.

Kutt brokkolien i små buketter, kutt paprikaen i strimler, og kutt minimaisen i to.

Varm opp en stekepanne eller en wokpanne med litt olje til høy varme. Stek kjøttdeigen i 2-3 minutter, mens du hakker den med stekespaden, til den er brun og gjennomstekt. Legg kjøttdeigen til side på en tallerken.

Ha litt ny olje i pannen om nødvendig, og wok grønnsakene fra punkt 2 i 2–3 minutter.

Ha kjøttdeigen tilbake i pannen, og tilsett woksausen. Gi det hele et raskt oppkok, og server!

Vel bekomme!