Quesadillas med svarte bønner og paprika, servert med tomatsalsa og guacamole
35-45
Laktosefri
Vegetar

Quesadillas med svarte bønner og paprika, servert med tomatsalsa og guacamole

Ingredienser

Allergener

melk, hvete

Basisvarene kan inneholde øvrige allergener
Basisvarer
Basisvarer

olivenolje, salt, pepper, olje

Tomatsalsa
rødløk
rødløk
½ stk
tomater
tomater
3 stk
koriander
koriander
½ bunter
rød chili
rød chili
½ stk
lime
lime
½ stk
olivenolje
olivenolje
2 ss
Basisvare
Guacamole
guacamole
guacamole
1 pakke
Bønnefyll
grønn paprika
grønn paprika
1 stk
rød paprika
rød paprika
1 stk
hvitløksfedd
hvitløksfedd
1 stk
svarte bønner
svarte bønner
2 pakker
maiskorn
maiskorn
1 pakke
rød chili
rød chili
½ stk
koriander
koriander
½ bunter
rødløk
rødløk
½ stk
tacokrydder
tacokrydder
1 pakke
Quesadillaer
hvetetortillaer
hvetetortillaer (hvete)
8 stk
revet ost
revet ost (melk)
200 g
Næringsinnhold per porsjon
Energi 
812 kCal
Fett 
34 g
Karbohydrater 
88 g
Protein 
38 g
Allergeninformasjon

Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen.

Slik gjør du

Tips fra kokken
Tips fra kokken: Den hvite hinnen inne i chilien og frøene er de sterkeste delene av chilien. Fjern gjerne disse dersom du ikke er glad i veldig sterk mat.