Kylling tinga på tostada med bønnedipp og salsa verde
30-45

Kylling tinga på tostada med bønnedipp og salsa verde

Ingredienser

Allergener

hvete, melk

Basisvarene kan inneholde øvrige allergener
Basisvarer
Basisvarer

sukker, olje, pepper, salt, bakepapir (kan sløyfes)

Kylling tinga
gul løk
gul løk
1 stk
utbenet kyllinglår u/skinn
utbenet kyllinglår u/skinn
600 g
chipotlemiks
chipotlemiks
1 pakke
hakkede tomater
hakkede tomater
1 boks
finkuttet ingefær, hvitløk og chili
finkuttet ingefær, hvitløk og chili
1 pakke
hønsebuljong
hønsebuljong
1 pakke
lime
lime
½ stk
sukker
sukker
2 ts
Basisvare
Bønnedipp
svarte bønner
svarte bønner
2 pakker
lime
lime
½ stk
tomatsalsa
tomatsalsa
1 pakke
paprikakrydder
paprikakrydder
½ pakker
Tostadas
tortillalefser
tortillalefser (hvete)
4 stk
Tilbehør
fetaost
fetaost (melk)
100 g
gul løk
gul løk
1 stk
lime
lime
1 stk
koriander
koriander
1 bunt
salsa verde
salsa verde
1 pakke
Næringsinnhold per porsjon
Energi 
826 kCal
Fett 
43 g
Karbohydrater 
61 g
Protein 
49 g
Allergeninformasjon

Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen.

Slik gjør du

Tips fra kokken
Tips fra kokken: Du kan varme tortillaene på vanlig måte, og lage en wrap istedenfor å steke dem i ovnen.