Bowl med teriyakiglasert tofu og stekt kål, mangosalsa og sort ris
20-30
Vegetar

Bowl med teriyakiglasert tofu og stekt kål, mangosalsa og sort ris

Ingredienser

Allergener

soya, hvete

Basisvarene kan inneholde øvrige allergener
Basisvarer
Basisvarer

olje, salt, pepper

Svart ris
svart ris
svart ris
250 g
Mangosalsa
rødløk
rødløk
½ stk
mango
mango
1 stk
koriander
koriander
½ bunter
lime
lime
½ stk
Stekt kål
spisskål
spisskål
1 bit
finkuttet ingefær, hvitløk og chili
finkuttet ingefær, hvitløk og chili
1 pakke
Teriyakiglasert tofu
stekt norsk tofu
stekt norsk tofu (soya)
2 pakker
teriyakisaus
teriyakisaus (soya, sesamfrø, hvete)
200 g
Tilbehør
lime
lime
½ stk
koriander
koriander
½ bunter
Næringsinnhold per porsjon
Energi 
632 kCal
Fett 
24 g
Karbohydrater 
72 g
Protein 
31 g
Allergeninformasjon

Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen.

Slik gjør du

Tips fra kokken
Tips fra kokken: Smak til mangosalsaen med litt finrevet limeskall (kun det grønne).