Wok med sprøstekt kylling, brokkoli og paprika i østerssaus, servert med jasminris
20-30

Wok med sprøstekt kylling, brokkoli og paprika i østerssaus, servert med jasminris

Ingredienser

Allergener

fisk, bløtdyr, soya

Basisvarene kan inneholde øvrige allergener
Basisvarer
Basisvarer

olje, vann, soyasaus, salt, pepper

Jasminris
jasminris
jasminris
250 g
Sprøstekt kylling
ingefær
ingefær
½ biter
utbenet kyllinglår u/skinn
utbenet kyllinglår u/skinn
600 g
maisstivelse
maisstivelse
2 pakker
olje
olje
3 ss
Basisvare
Wokkede grønnsaker
brokkoli
brokkoli
1 stk
spisspaprika
spisspaprika
1 stk
rødløk
rødløk
1 stk
østers- og vårløksaus
østers- og vårløksaus (fisk, bløtdyr)
2 pakker
vann
vann
1 dl
Basisvare
soyasaus
soyasaus (soya)
2 ss
Basisvare
Næringsinnhold per porsjon
Energi 
701 kCal
Fett 
24 g
Karbohydrater 
84 g
Protein 
38 g
Allergeninformasjon

Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen.

Slik gjør du

Tips fra kokken
Tips fra kokken: Du kan også servere litt hakkede peanøtter eller cashewnøtter til retten.