Nektarinsalat med fetaost, avokado og myntevinaigrette, servert med nystekte multibrød
20-30
Vegetar

Nektarinsalat med fetaost, avokado og myntevinaigrette, servert med nystekte multibrød

Ingredienser

Allergener

hvete, soya, melk, rug

Basisvarene kan inneholde øvrige allergener
Basisvarer
Basisvarer

olivenolje, sukker/honning, salt, pepper

Couscous
couscous
couscous (hvete)
125 g
grønnsaksbuljong
grønnsaksbuljong
1 pakke
edamamebønner
edamamebønner (soya)
2 pakker
Marinert rødløk
rødløk
rødløk
1 stk
chiliflak
chiliflak
1 pakke
lime
lime
½ stk
Nektarinsalat
hjertesalat
hjertesalat
2 stk
nektariner
nektariner
2 stk
avokado
avokado
1 stk
fetaost
fetaost (melk)
100 g
Myntevinaigrette
mynte
mynte
1 bunt
lime
lime
½ stk
olivenolje
olivenolje
½ dl
Basisvare
sukker/honning
sukker/honning
1 ts
Basisvare
Rustikke multibrød
rustikke multibrød
rustikke multibrød (hvete, rug)
4 stk
Næringsinnhold per porsjon
Energi 
622 kCal
Fett 
29 g
Karbohydrater 
66 g
Protein 
24 g
Allergeninformasjon

Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen.

Slik gjør du

Tips fra kokken
Tips fra kokken: Hvis været tillater det, kan avokadoen, nektarinene og hjertesalaten deles i to, og grilles på snittflatene før de deles i skiver og blandes i salaten. Multibrødene kan også varmes på grillen.