Smoothie med grønnkål

Smoothie med grønnkål

En grønn smoothie full av vitaminer, fiber og god energi er akkurat det kroppen trenger på mørke og kalde vinterdager. Hvis du vil ha enda mer smak i smoothien, kan du ha litt limesaft og fersk chili i.

Til smoothie med grønnkål trenger du:

  • 50 g grønnkål
  • 50 gram spinat
  • 1 banan
  • 1 eple
  • 1 ss fersk ingefær
  • 5 dl eplejuice

Slik gjør du:

  1. Skyll grønnkålen og spinaten.
  2. Skrell bananen.
  3. Kutt eplet i båter.
  4. Skrell ingefæren, og finriv den på et rivjern.
  5. Bland sammen grønnkålen, spinaten, bananen, eplet, ingefæren og eplejuicen i en blender, og kjør det hele sammen til en smoothie.

Siste poster

Adams julemiddagstips

Adams julemiddagstips

LES MER
Julens grønnsakskaker med sennep, appelsinbakt rosenkål og tyttebærrømme

Julens grønnsakskaker med sennep, appelsinbakt rosenkål og tyttebærrømme

LES MER
Slik jobber vi for å bekjempe matsvinn

Slik jobber vi for å bekjempe matsvinn

LES MER
Langos med kantareller, purre, bacon og crème fraiche

Langos med kantareller, purre, bacon og crème fraiche

LES MER