Frisk smoothie – servert med julestemning!

Frisk smoothie – servert med julestemning!

En frisk og mettende smoothie er alltid godt, også i juletiden. Så hva med å kombinere smoothie og julestemning? Følg denne oppskriften på rød og grønn smoothie – julens fineste farger!

Oppskriften gir 2-3 porsjoner

Du trenger:

Rød smoothie

  • ½ mango
  • ½ banan
  • 1 eple
  • 2-3 kopper fryste jordbær
  • Eplejuice

Grønn smoothie

  • 2 avokado
  • 1 pære
  • ½ mango
  • ½ banan
  • 1 lime
  • 1 liten bit ananas
  • Eplejuice
  • Yoghurt naturell eller med vaniljesmak (evt. laktosefri)

Slik gjør du:

  1. Bland sammen ingrediensene til den røde og grønne smoothien hver for seg. Bruk en blender til å mikse sammen ingrediensene.For å få en tykk konsistens er det lurt å ikke bruke for mye eplejuice.
  2. Fordel så smoothiene lagvis i serveringsglass.
  3. Bruk yoghurt mellom lagene – det gir både god smak og hindrer at de to smoothiene blander seg fort.
  4. Nyt mens den enda er kald!

Siste poster

Tomat, agurk og salat - månedens smak i juli

Tomat, agurk og salat - månedens smak i juli

LES MER
Vaniljeglasert kålrot

Vaniljeglasert kålrot

LES MER
Syltet rødløk

Syltet rødløk

LES MER
Adams sommerquiz

Adams sommerquiz

LES MER