Frisk smoothie – servert med julestemning!

Frisk smoothie – servert med julestemning!

En frisk og mettende smoothie er alltid godt, også i juletiden. Så hva med å kombinere smoothie og julestemning? Følg denne oppskriften på rød og grønn smoothie – julens fineste farger!

Oppskriften gir 2-3 porsjoner

Du trenger:

Rød smoothie

  • ½ mango
  • ½ banan
  • 1 eple
  • 2-3 kopper fryste jordbær
  • Eplejuice

Grønn smoothie

  • 2 avokado
  • 1 pære
  • ½ mango
  • ½ banan
  • 1 lime
  • 1 liten bit ananas
  • Eplejuice
  • Yoghurt naturell eller med vaniljesmak (evt. laktosefri)

Slik gjør du:

  1. Bland sammen ingrediensene til den røde og grønne smoothien hver for seg. Bruk en blender til å mikse sammen ingrediensene.For å få en tykk konsistens er det lurt å ikke bruke for mye eplejuice.
  2. Fordel så smoothiene lagvis i serveringsglass.
  3. Bruk yoghurt mellom lagene – det gir både god smak og hindrer at de to smoothiene blander seg fort.
  4. Nyt mens den enda er kald!

Siste poster

Kremet risoni med kantareller

Kremet risoni med kantareller

LES MER
Syltede kantareller og rødløk

Syltede kantareller og rødløk

LES MER
Sopp og bær - månedens smak i september

Sopp og bær - månedens smak i september

LES MER
Hvordan koke blomkål?

Hvordan koke blomkål?

LES MER