Frisk smoothie – servert med julestemning!

En frisk og mettende smoothie er alltid godt, også i juletiden. Så hva med å kombinere smoothie og julestemning? Følg denne oppskriften på rød og grønn smoothie – julens fineste farger!

Oppskriften gir 2-3 porsjoner

Du trenger:

Rød smoothie

• ½ mango
• ½ banan
• 1 eple
• 2-3 kopper fryste jordbær
• Eplejuice

Grønn smoothie

• 2 avokado
• 1 pære
• ½ mango
• ½ banan
• 1 lime
• 1 liten bit ananas
• Eplejuice
• Yoghurt naturell eller med vaniljesmak (evt. laktosefri)

Slik gjør du:

1. Bland sammen ingrediensene til den røde og grønne smoothien hver for seg. Bruk en blender til å mikse sammen ingrediensene.For å få en tykk konsistens er det lurt å ikke bruke for mye eplejuice.
2. Fordel så smoothiene lagvis i serveringsglass.
3. Bruk yoghurt mellom lagene – det gir både god smak og hindrer at de to smoothiene blander seg fort.
4. Nyt mens den enda er kald!